你听说过“终身抗癌模式”吗？它是一种综合的生活方式和健康管理策略，涵盖预防、治疗、康复等多个阶段。目的是通过综合手段实现降低患癌风险，提高癌症治愈率和生存率，防止癌症复发。医生提醒，以下这些方法如果能切实做到，不管是癌症还是其他很多慢性病的风险都将下降。1 饮食方面均衡多样化饮食保证饮食中包含大量的

谁需要减肥生活中，肥胖的朋友们好像越来越多。体重超标，不仅影响外貌，还可能引起身体各个系统出现问题，比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等疾病的患病风险。那么，到底谁需要减肥呢？肥胖症是一种慢性代谢性疾病，成年人在满足以下四个条件之一时，就真正需要控