麻辣鳕鱼的做法教程(掌握豆瓣的放入方法)

鳕鱼作为家宴上最无足轻重的存在,要做得让人喜爱,就有些难度了。不过现在的调料多种多样,各地的都有,想得到一些也是简单。所以烹饪起来,也就会出现不一样的小惊喜。食材有时也会在不经意间释放出与原本样貌截然不同的味道与感觉。


鳕鱼:鳕鱼的肉质白细鲜嫩,厚实刺少,肉味甘美,清口不腻,是世界上许多国家都的鳕鱼主要食用鱼类。鳕鱼含有丰富的营养物质,如:蛋白质、维生素 A、维生素 D、钙、镁、硒等营养元素 。

现在市场上卖的鳕鱼多是去了头和内脏的,这让我们清洗时就简单了很多。只要注意将鳕鱼的腹部黑色的薄膜去除,就可以去除大部分的腥味。一般小编在制作这种鱼时都会把鱼切成小段,因为整个的鳕鱼比较难入味,切成小块后和汤汁接触面增大,也就增大了入味的机会。


做鱼时蒜的运用可以更有效的去除鱼的腥味。因为小编生活在东北,新鲜的鳕鱼是极为少见的。也因为冻制时质量的良莠不齐所产生的腥味也就不一而足了。不过多加上些蒜来烹制鳕鱼,也不失为去除腥味的好办法。不仅如此浓浓的蒜香也会给鳕鱼赠鲜不少。

大蒜营养成分相当的丰富,而且还具有很好的食疗以及药用价值。其中大蒜素具有杀菌、抑菌、的作用。由于大蒜素具有杀菌力强,抗菌谱广的特性,因此大蒜素也被称为“植物性天然广谱抗生素”。


香辣鳕鱼

食材准备:

鳕鱼3条,葱,姜,蒜,八角,花椒,豆瓣,糖,醋,酱油,蚝油,鸡精,鸡汁,盐。


步骤1

将洗好的鳕鱼切成5厘米左右宽的小段后,再次用清水冲洗干净。让肉质变得更加白皙。洗净后的鱼一定要控干水分,如果有厨房纸最好用厨房纸将鱼擦干。这样下一步炸制时就不会让油四处飞溅。


步骤2

将蚝油,鸡精,盐,糖,醋酱油,葱,姜蒜调成汤汁,备用。先调好汤汁对于厨房小白来说是极为重要的,这样在后期制作时就会多一份从容,成功的几率也会增加。

步骤3

锅中放入适量的油,大火将油温升至6成热,下入切好的鳕鱼,转成中火炸制。这时要注意的是一面炸至定型后再炸另一面不要急于翻动,这样可以有效的保证鱼的完整。


步骤4

将炸好的鱼捞出控油,备用。这时关键的一步来了,锅中留少许的底油,放入少许的豆瓣,小火炒出红油后倒入备好的料汁。大火将料汁烧开。这时加入的豆瓣最是点睛,在翻炒的过程中已经将辣味变淡,香味也同时提升出来。加入汤汁时这香味尽都溶于汤汁当中。


步骤5

将炸好的鳕鱼倒入翻滚的汤汁中大火翻炒入味,点上少许色拉和蚝油,再次加入拍好的蒜末出锅装盘。要注意的是调制的汤汁不宜过多,让其在翻炒过程中,迅速爆入炸好的鱼块里。更有效的保持了鱼块表皮的酥脆。


一份香辣适口,微带酸甜口感的香辣鳕鱼就做好了。如果可以的话撒上一撮熟的白芝麻,就会又加多一份酥香的口感,细细品味回香悠长。经这点睛的操作让新年家宴上不起眼的鳕鱼,也成了众人夸赞的焦点。尽都被消灭在餐做上了。

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