你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但很多人锻炼错了！近日一项最新研究发现，最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”！最佳运动时间不是“天刚亮”很多老年人往往早上5、6点就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动。这个时间天刚

中经记者 郝亚娟 夏欣 上海、北京报道7月19日，现货铂金开盘价为1422.60美元/盎司，年内涨幅已超过50%。与此同时，国际市场铂金租赁利率一度突破30%，备受投资者关注。世界铂金投资协会中国市场研究负责人张文斌接受《中国经营报》记者采访时表示，这一现象主要反映了全球铂金现货市场的极度紧张。供给

来源：市场资讯核心观点北京时间4 月3 日凌晨，特朗普政府宣布对所有贸易伙伴征收“对等关税”。我们认为，此次“对等关税”力度超预期，主要体现在征收范围、量化依据和加征幅度等方面。对大势，“对等关税”或影响A 股盈利预期和风险偏好，指数或进入整固期。对风格，风险偏好的回落或有利于红利的相对表现，建议继

你听说过“终身抗癌模式”吗？它是一种综合的生活方式和健康管理策略，涵盖预防、治疗、康复等多个阶段。目的是通过综合手段实现降低患癌风险，提高癌症治愈率和生存率，防止癌症复发。医生提醒，以下这些方法如果能切实做到，不管是癌症还是其他很多慢性病的风险都将下降。1 饮食方面均衡多样化饮食保证饮食中包含大量的

近期，金时科技(002951)股票连续多个交易日出现显著涨幅。截至2025年6月16日，公司股票在两个交易日内（6月13日、6月16日）累计涨幅偏离值超过20%，并在近10个交易日中4次出现同向异常波动。根据深圳证券交易所相关规定，公司股票交易已构成严重异常波动情形。对此，公司高度重视，第一时间对相

编者按人工智能正深刻改变世界。但它如一把“双刃剑”，既带来巨大机遇，也引发诸多挑战——在医疗、教育、交通等领域，人工智能提升了效率，改善了生活质量；然而，它也可能冲击就业、侵犯隐私、引发算法偏见等。如何握好这把“双刃剑”，让人工智能真正成为推动人类进步的力量。当下的选择决定未来的走向。本期我们邀请两

【今日各股指窄幅震荡，短期内或维持区间震荡】今日，各股指均进行窄幅震荡整理，与中小盘成长关联度较高的中证500和中证1000表现偏强。 海外关税不确定性扰动不断升温，国内宏观指标边际走弱，市场对未来政策面利好预期随之升温。可关注6月18日陆家嘴论坛和7月政治局会议的重磅政策。 短期内，海外不确定性风

人民财讯4月7日电，金沃股份(300984)4月7日在互动平台表示，公司产品直接出口美国的销售收入占比小于1%，公司将持续关注政策动向，积极做好风险应对。

鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富每周吃够一定数量鸡蛋的人有助于延长寿命降低心血管疾病死亡风险患糖尿病和高血压风险也更低鸡蛋怎么吃更有营养？吃鸡蛋的5个健康误区你中招了吗？一起来了解一下鸡蛋每周吃够这个量 让你更长寿鸡蛋简单易得、食用便捷，富含优质蛋白质、卵磷脂、多种维生素和矿物质等营养成分。2

2025年五一假期即将来临，文化和旅游部发布出行提示。一、提前规划行程出行前留意途经地、目的地天气、交通情况，合理规划旅游线路和时间。选择有经营资质的旅行社，不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。密切关注出境游目的地安全形势和注意事项，不前往高风险地区。二、加强安全防范自驾游确认好车况，不超速、不酒